Перевод часов на сезонное время: за и против

ТАЛЛИНН, 31 янв — Sputnik. Премьер-министр Эстонии Юри Ратас считает, что Европейскому союзу следует всерьез обсудить идею отказа от перевода часов на территории всего ЕС, сообщает ERR. Политик сделал такое заявление после того, как стало известно, что правительство Финляндии собирается сделать официальное предложение Евросоюзу прекратить практику перевода часов.

Финны попросят Европу отменить переход на летнее время >>

Комитет парламента Финляндии ранее пришел к выводу, что изменение времени вызывает у людей кратковременное расстройство сна, снижает производительность труда, а также может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Sputnik Эстония обратился к специалисту, чтобы выяснить, так ли это на самом деле.

“Когда организм начинает перестраиваться на новое время, то у человека может измениться самочувствие, могут появляться признаки стресса, такие как недомогание, снижение работоспособности, сонливость, повышенная утомляемость, усталость и раздражительность”, — сказала Нефедкина. По ее словам, в этот период времени человек может стать особенно уязвимым для различных болезней. Но у стресса, добавила психолог, как известно, есть и положительная сторона: он тренирует организм, помогая улучшить навыки адаптации и повышая его стрессоустойчивость.

  РФ попросит СЕ и ООН оценить запрет высшего образования в Латвии на русском

В наших силах помочь организму с наименьшими потерями перенести этот период и избежать большого дискомфорта. Для этого нужно позаботиться о себе заранее, соблюдая здоровый режим дня и питания, отметила Нефедкина. Здоровому человеку, по ее словам, намного легче переносить стресс, вызванный переводом времени.

“Время, необходимое для адаптации, всегда индивидуально, но в среднем на нее может уйти от нескольких дней до пары недель”, — сообщила она.

Нефедкина считает, что приспособление к переводу часов на летнее время (на один час вперед) может осложняться тем, что к весне организм немного истощается, мы видим мало солнечных лучей и нуждаемся в витаминах. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы питание было полноценным, чтобы человек мог получать из него все необходимые полезные вещества для своего здоровья.

  Эксперт назвал "блефом" сведения о подготовке США удара по КНДР

Известные люди Эстонии о переходе на летнее время >>

Витамины можно принимать и дополнительно, особенно С и D. Важно следить за режимом своего дня, не засиживаться допоздна, уделять сну должное внимание. Организм восстанавливает силы во сне, поэтому недосыпание всегда негативно сказывается на самочувствии. Полезна также и физическая активность, которая помогает человеку быть в тонусе, добавила Нефедкина.

На своей странице в Facebook Sputnik Эстония провел опрос среди своих подписчиков и узнал мнение людей на тему перехода на сезонное время. На вопрос “Нужно ли отменить перевод часов в нашей стране?” ответили более 800 респондентов. Мнения участников голосования разделились, однако большинство (697 человек) выступили за отмену перевода часов и всего 112 человек хотят оставить всё, как есть сейчас.

  Васильев: мода будущего — это тату и пластические операции

Часть опрошенных считает, что надо перевести часы на летнее время (на один час вперед) и так оставить, а кто-то, напротив, говорит, что надо остаться в зимнем времени. Причины того или иного выбора у всех свои.

Страны Европейского союза переходят на летнее время в последнее воскресенье марта, а возвращаются на зимнее в конце октября. Эстония впервые перешла на летнее время 14 июля 1917 года на основании постановления Временного правительства от 27 июня 1917 года. От перехода на летнее время страна отказывалась дважды — в 1989-1996 и 2000-2001 годах.

Отказались от использования летнего времени Россия, Беларусь, Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан, Грузия, Казахстан, Кыргызстан, а также Япония, Китай, Индия, Сингапур.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

https://ru.sputnik-news.ee/society/20180131/9097575/perevod-chasov-sezonnoe-vremja-za-protiv.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *